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番石榴怎么吃才是正確的吃法？番石榴中間的籽能吃嗎？
番石榴怎么吃才是正確的吃法?
1.生食
鮮果洗凈(免削皮)即可食用，整個(gè)原味吃法，也可當(dāng)蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。
2.加調(diào)料
可隨意切成不規(guī)則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美;也可根據(jù)個(gè)人不同的口感加入細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
3.榨汁
需加入適量冷開(kāi)水(養(yǎng)顏果汁：100毫升果汁中含維生素C98毫克)，根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類(lèi)飲用，芳香可口，乃是高級(jí)飲料之一?？勺甜B(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。
4.腌芭樂(lè)。
做法：先將芭樂(lè)以熱水略燙過(guò)備用;準(zhǔn)備1盆水，置入黃粉與鹽拌勻;將芭樂(lè)浸入水中，并以手慢慢搓洗芭樂(lè)，待芭樂(lè)不會(huì)浮起，也不會(huì)沉到水底，表示已經(jīng)入味，即可食可。
番石榴中間的籽能吃嗎?
番石榴的籽能吃。
番石榴的籽中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、鈣、磷等礦物質(zhì)，脂肪含量較少，熱量較低，一般情況可以食用，但是番石榴的籽質(zhì)地較硬，具有一定的膳食纖維，食用過(guò)量有可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀。
番石榴的籽具有一定的藥用價(jià)值，在一定程度上能夠有效預(yù)防糖尿病、改善中風(fēng)或者是水腫等疾病，需要注意的是患有腸胃慢性疾病或者是脾胃虛弱的病人不宜食用，以免加重病情。
關(guān)鍵詞：
番石榴怎么吃才是正確的吃法番石榴中間
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