您當前的位置 ：生活 >
節后腰部疾病患者增多 醫生送上“護腰寶典”
【資料圖】
春節假期已過，這兩天，蘇州市不少醫院都接診了一些腰痛、腰酸的患者，比如相城區陽澄湖人民醫院外科就接診了不少腰肌勞損、腰椎間盤突出復發的患者，究其原因，竟然都和春節有關。
就診患者王先生今年春節自駕回幾百公里外的老家，為了節省時間，三四個小時的路程中，他僅中途停下來休息了一次，到家之后他依然頻繁開車，返回蘇州的路上，他就覺得腰部開始不適。患者陳大叔過年期間一天打七八個小時的麻將，近日他也因腰部不適到醫院就診。而患者顧女士原本就有腰椎間盤突出的問題，回老家睡了超軟的席夢思后，近期也腰酸難忍。
針對以上的幾個案例，陽澄湖人民醫院醫生提醒市民，在日常生活中要注意身體姿態，避免久站、久坐以及長時間彎腰活動。長時間開車、坐車可以墊個靠墊，同時注意停車休息，活動一下。打麻將也要適度，時不時要起身活動一下，避免頸椎和腰椎出現問題。睡覺時可以選擇硬板床墊，能保證腰部正常的生理曲度。日常生活中市民也應注意經常鍛煉腰背肌肉，如背飛燕、五點支撐、游泳等運動，這些運動可以很好地維持肌肉的強度以及韌性，有效地減少腰肌勞損發生，同時注意控制好自己的體重，不要給腰部增加負擔。此外，腰部的保暖也很重要，市民應避免長時間待在潮濕寒冷的環境中。（記者 李靜）
關鍵詞：
節后腰部疾病患者增多
醫生送上護腰寶典
返回本網站首頁 [責任編輯：ruirui]
- 節后腰部疾病患者增多 醫生送上“護腰寶典”(2023-02-02)
- 金龍花園華麗“變身” 獅山橫塘推進老舊小區改造(2023-02-02)
- 讓黨員冬訓“聲”入人心 沈橋村開展送學上門活動_全球熱訊(2023-02-02)
- 粽子達人裹出新春“兔粽” 曾做出48種花式造型 環球滾動(2023-02-02)
- 天天熱文：楊林塘大橋南半幅封閉施工 北半幅已開放雙向通行(2023-02-02)
- 節后腰部疾病患者增多 醫生送上“護腰寶典”(2023-02-02)
- 金龍花園華麗“變身” 獅山橫塘推進老舊小區改造(2023-02-02)
- 讓黨員冬訓“聲”入人心 沈橋村開展送學上門活動_全球熱訊(2023-02-02)
- 粽子達人裹出新春“兔粽” 曾做出48種花式造型 環球滾動(2023-02-02)
- 甘肅：印發職業教育“雙師型”教師認定標準_每日關注(2023-02-02)
- 甘肅靜寧：鄉土文化尋訪活動受歡迎(2023-02-02)
- 湖南新田：沃柑熟 采摘樂(2023-02-02)
- 江蘇海安：校園安檢迎開學|天天微動態(2023-02-02)
- 胡某宇事件追蹤：錄音筆里面有21段音頻文件_環球熱門(2023-02-02)
- 天天快看點丨開學在即，家長要按下“耐心喚醒”鍵(2023-02-02)
- 熱點聚焦：中央氣象臺：主要降溫區移至南方 冷空氣影響接近尾聲(2023-02-02)
- 2023年返城就業報告：新興服務市場尋求緊俏-全球播報(2023-02-02)
- 【環球快播報】商務部：2022年我國服務外包產業穩步增長(2023-02-02)
- 商務部：支持加工貿易向中西部、東北地區梯度轉移 全球速看料(2023-02-02)
- 全國第二個！海淀區GDP破1萬億，占北京1/4！還有哪些市轄區有望加入“萬億俱樂部”？-世界熱消息(2023-02-02)
- 需求回暖，坐擁優質資產 佳沃食品輕裝上陣加速沖刺(2023-02-02)
- 紫亞蘭大會丨對話高山：整形醫生是拿著手術刀的藝術家(2023-02-02)
- 什么是中央空調、新風、地暖智聯一體？大金空調三大優勢解讀(2023-02-02)
- 全球微動態丨美國1月ADP就業人數增加10.6萬人(2023-02-02)
- 快資訊：“小非農”創2年來最小增幅 美國1月ADP就業人數僅增10.6萬(2023-02-02)
- 【全球速看料】財信研究評美聯儲2月議息會議：加息或近尾聲，但“早降息”預期存在糾偏風險(2023-02-02)
- 春晚四人組，三位是“熟人”，智聯招聘與笑果文化有多“熟”？(2023-02-02)
- 江西警方：4次進糧庫搜尋未見異常 說明工作存在不足(2023-02-02)
- 星空有約丨立春元宵喜相連，本世紀僅有6次 環球速看料(2023-02-02)
- 世界時訊：官方通報胡某宇事件調查結果 胡某宇系自縊身亡(2023-02-02)
- 吳為：前里·臺州魚市-策略餐飲系列(2023-02-02)
- ChatGPT偷家：Stack Overflow正被程序員拋棄，訪問量一月降3200W 當前熱點(2023-02-02)
- 每日看點！中國AI企業七年融資超7000億元！美國投資者貢獻超1/3(2023-02-02)
- 今日快訊：阿里國內批發業務合并銷售部門，新設分銷供應鏈團隊(2023-02-02)
- GPT-4被曝進入微軟必應搜索，幾周內完成(2023-02-02)
熱點排行
- 1 當前訊息：滸墅關全面推動區域工業互聯網發展 新增10家星級上云企業
- 2 全球熱議:天上有顆“孫霈源星” 蘇州天文愛好者“追星”十余載終夢圓
- 3 今日精選：為塵肺病患者免費體檢 蘇州高新區中醫醫院往返接送做好保障
- 4 快報：雙塔街道成立女子城管執法隊 城市管理娘子軍“上路”
- 5 全球觀點：千名老人買“保健品”？姑蘇區開展“護老行動”專項整治
- 6 搶先探營！佛山地鐵3號線項目停車場及地鐵列車首次亮相
- 7 下達2.32億元！清遠市財政局為受災地區做好救災復產提供堅實的資金保障
- 8 動態：蘇州青匠BOX體驗店正式啟用 打造文化體驗空間助力青年成長
- 9 全球熱資訊！吳江區深入推進“散亂污”專項整治 瞄準廢品回收點小作坊
- 10 每日短訊：明基醫院眼科有白內障義診 個性化手術助重獲視力
本站違法和不良信息舉報 聯系郵箱： 5855973@qq.com
關于我們| 客服中心| 廣告服務| 建站服務| 聯系我們
中國焦點日報網 版權所有 滬ICP備2022005074號-20，未經授權，請勿轉載或建立鏡像，違者依法必究。