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正確選用適合自己膚質的清潔用品 做好保濕處理
北方目前已開啟“干冷”模式，冷冽空氣使皮膚干燥起皮，去角質護膚品又火了起來。但除掉角質層真是“護膚”嗎?錯，角質層還是得要。
皮膚分為表皮和真皮，表皮最外層就是角質層，角質層外側部分主要是已角化死亡的表皮細胞，于是很多人誤以為去除這層死皮才算徹底清潔皮膚，這樣其實對皮膚百害無利。更悲劇的是，角質層還會越除越油。
因為皮膚最外層除了角質層還有一層脂質膜，是由皮脂腺分泌的油脂和皮膚表面汗液乳化結合形成。一般洗臉會暫時洗掉這層油，不過皮脂腺會很快再分泌出來。而皮脂膜并非一無是處。首先是保濕作用，脂膜雖然不能吸水，但其像保鮮膜一樣覆蓋在臉上，可以防止水分蒸發，減少水分散失，實現保濕效果。其次，脂膜中的有效成分如脂肪酸、神經酰胺等維持皮膚表面環境呈弱酸性，此時各種正常菌群和表皮生理代謝功能均處于正常狀態，破壞此環境將造成皮膚抵御外界侵蝕能力下降。
因此，如果長期使用去油能力強的產品或清洗過于頻繁，會破壞表皮脂質膜，繼而導致角質層細胞失水、結構紊亂，保濕能力繼續下降。而結構紊亂的角質層細胞容易脫落形成蛻皮，尤其是泡浴和搓澡，對皮膚角質層的傷害更是成倍增加。
因為皮膚修復角質層的過程很慢，因此會采用應急措施——讓皮脂腺分泌更多油脂來補充脂膜層，這就是我們常說的“越洗越油”。
正確的護膚做法是：選用適合自己膚質的清潔用品，清潔時水溫不高于體溫，并且減少過度洗護，洗后及時補充潤膚油。(北京世紀壇醫院 趙大愚)
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