亚洲国产成人影院在线播放,毛片成人网,亚洲一卡一卡二新区乱码无人区二

您當前的位置：生活 >

酸味食物吃多了，胃會泛酸

2020-02-21 15:23:47 來源：人民網-生命時報分享

“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎”，中醫理論認為，五味對應五臟。這句話的意思是說，五味不僅是五臟的主要營養來源，還能調節相應臟腑。日常飲食搭配恰當，五味調和，可使臟腑、筋骨、氣血得到滋養，有利機體健康運轉。若飲食中過度偏嗜某種味道，則會造成相應臟腑功能的損傷失調，進而誘發疾病。可以說，口味是衡量與監測臟腑健康的“試金石”。

酸多傷肝。酸味食物有收斂、固澀、生津、開胃等功效，食之得當，對人體有益，但若嗜酸過度，就會導致肝失疏泄，氣機不暢。同時，中醫五行理論認為，肝屬木、脾屬土，過食酸味食物后會使肝氣偏盛，“木克土”后而影響脾臟安危。最典型的癥狀是，酸味食物吃多了，胃會泛酸。

苦多傷心?？辔赌芮逍某裏?、瀉火通便，吃少量苦味食物能增進食欲、促進消化。在中醫看來，如果偏嗜苦味，多為心火內盛的表現，常見的癥狀還有心慌心悸、失眠多夢、口角生瘡、舌尖紅等。

甘多傷脾。中醫中的“甘”就是我們常說的“甜”。適當食用甘味食物能益氣補血，但過食容易形成痰濕體質。痰濕被看作是“百病之源”，因為痰濕極易困脾，脾氣虛使得水谷精微不能運化，進而出現肥胖、大便黏滯不暢、舌苔厚膩等問題。同時，痰濕體質的人群還容易患糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤等多種疾病。

辛多傷肺。辛入肺，可以宣肺通鼻，調治鼻塞、流涕等病癥，但若偏嗜辛辣，容易導致肺氣宣發太過，造成氣機耗散。這就是為什么喜食辛辣的人時常會感到頭昏腦漲、疲憊的原因。過食辛辣還容易刺激胃酸分泌增多，引起胃脘灼熱之證(表現為灼熱、燒心)。

咸多傷腎。咸味食物和藥物有催吐、潤腸通便、滋補的作用。比如，中藥肉蓯蓉味甘微咸，臨床常用其治療腎陽虧虛、精血不足所致的腰膝酸軟、手足發冷、腸燥便秘等。但吃得太咸則會損傷腎臟，從而造成腎氣虧損或者腎功能失調，如腰疼、性欲降低、生殖力降低等。

可見，“吃得合不合口”對調攝養生很重要。這里給大家一些飲食上的參考建議：1.什么口味的食物都應該適當吃一些，不要偏好某種味道或不吃某種口味。2.利用“五味對應五臟”的規律做飲食保健，比如，秋季主“收”，是潤肺的季節，飲食就要“減辛增酸”，減少辛傷肺的風險，增加“酸”的收斂固澀作用。3.辨證地選擇“味道”。針對不同體質，可以在口味均衡的基礎上根據醫生建議，適當增加某種口味的比例。比如，大棗等甘味食物有補益氣血的功效，氣血虧虛的人，每天可適量吃些棗;苦味食物能清心除煩，夏季心火旺盛的人可吃些苦瓜減輕煩躁感?！?/p>

關鍵詞：口味

>>返回頻道首頁

返回本網站首頁

[責任編輯：ruirui]

西元和公元的區別是什么？公元元年是中國哪個朝代？每日消息(2023-06-16)
每日速遞：港股的碎股怎么賣出？香港股市共計多少只股票？(2023-06-16)
基金投顧適合什么人投資？怎么判斷股票型基金的最佳買點？全球滾動(2023-06-16)
網簽流程有哪些？二手房有購房合同嗎？(2023-06-16)
港股的除凈日是什么意思？港股的凈利潤是哪一項？-今日熱文(2023-06-16)
環球簡訊:基金賣出的份額為什么價格不同？基金賣出的份額是先買入得份額么？(2023-06-16)
貴金屬投資騙局的幾種類型？貴金屬投資避坑指南(2023-06-16)
路由器網速被限制怎么解除？路由器限速多少kb不能玩游戲？(2023-06-16)
天天簡訊:購房合同更名需要什么手續？房屋買賣合同無效有哪些情形？(2023-06-16)
鉭酸鋰行業前景如何？碳酸鋰2023年到2025年市場分析(2023-06-16)
環球即時：股票下單是什么問題股票下單后多久成交？(2023-06-16)
環球訊息：復牌后的股票會漲嗎?停復牌是什么意思?(2023-06-16)
如何投資白銀？投資白銀有哪些方法？-全球熱消息(2023-06-16)
為什么有些基金不能轉換？怎么看基金能不能轉換？(2023-06-16)
one是一款什么軟件？文藝小眾app推薦(2023-06-16)
可燃冰目前的發展現狀是什么？一公斤可燃冰相當于多少汽油？(2023-06-16)
怎么提高電腦開機速度？筆記本電腦開機慢是什么原因？(2023-06-16)
港股是T+0交易嗎？香港上市的股票是什么股？世界時訊(2023-06-16)
動態：個體戶能交五險一金嗎?自己開店能不能交五險一金?(2023-06-16)
財物效用的喪失與減少法律是如何規定的？故意毀壞財物罪是侵犯財產權的犯罪行為嗎？(2023-06-16)
侵占罪的構成要件有哪些？侵占罪的量刑標準每日報道(2023-06-16)
同一只基金能場內場外同時購買嗎？購買同一只基金要注意什么？_世界熱點(2023-06-16)
當前報道:鹵豬頭肉做法是什么？鹵豬頭肉多少錢一斤？(2023-06-16)
西元和公元的區別是什么？公元元年是中國哪個朝代？每日消息(2023-06-16)
當前動態:港股打新有哪幾種方式?港股有跌?；蛘邼q停嗎？(2023-06-16)
445端口關閉有什么影響？如何在路由器上關閉445端口？-世界看點(2023-06-16)
為什么三年內不燒寒衣？燒寒衣的習俗是從哪里來的？_每日資訊(2023-06-16)
新消息丨新三板開戶有什么條件？新三板開戶怎么注銷？(2023-06-16)
宗馥莉換了王力宏是什么原因？宗馥莉有多少個億身家？(2023-06-16)
剪映出來的視頻很模糊是怎么回事？剪映怎么調畫質？天天熱文(2023-06-16)
焦點信息:12306幾點開始售票 12306怎么預約搶票？(2023-06-16)
農行手機轉賬顯示金額超限怎么回事？農行掌上銀行轉賬教程(2023-06-16)
基金虧損如何補救？基金一直虧損該怎么辦？-世界熱聞(2023-06-16)
前沿熱點：你知道興平有哪些特色小吃嗎？陜西興平特產有哪些呢？(2023-06-16)
精選！陜西興平的傳統名吃有哪些？興平有哪些特色小吃？(2023-06-16)

熱點排行