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優博小貼士：孕婦夏天不宜吃4種西瓜，不利于健康！

2021-08-27 11:07:23 來源：財訊網分享

孕媽媽在孕期要注意營養的攝入，因為只有自己身體營養補充好了，肚子里的胎兒才會吸收更多的營養，發育的才會更好一些。因此，孕期什么能吃，什么不能吃，孕婦一定要知道，如果稍有不慎的話，可能會對腹中的胎兒造成不良的影響。西瓜是夏季解暑佳品，那么孕媽媽能不能吃西瓜呢？其實，有4種西瓜是不能吃的。

1.冰箱里的保鮮西瓜不衛生

有一位孕媽，吃了冰箱內的隔夜保鮮剩菜和西瓜，導致胎兒也受影響。若是冰箱不注意衛生，那么保鮮西瓜上可能會存在細菌，這對胎兒的威脅是非常大的，嚴重的話，真的會胎停。實在嘴饞的話，可以喝優博媽咪奶粉，也很美味哦。

2.冰鎮西瓜孕婦不宜吃

無論冰箱多衛生，消毒有多頻繁，孕媽還是不宜吃冰西瓜，包括冰葡萄、牛奶等很涼的食物。特別冰涼的西瓜，吃進去之后，確實非常爽，但是爽過一時后，這份冰涼可能會給孕媽的腸胃帶來不適，更嚴重的，可能還會刺激到子宮，引發宮縮。優博媽咪奶粉更好消化，呵護孕媽媽腸胃。

3.不新鮮的西瓜不宜吃

由于天熱，難免會有壞掉的西瓜，不是很新鮮，不建議孕婦購買或者食用，尤其是有爛斑的。優博提醒您：看似只爛了一塊，但其實，霉菌、各種微生物等有害物質，已經大量繁殖，擴散至整個水果。

4.西瓜汁孕婦不宜吃

西瓜本身的糖分，就已經比較高了，榨汁之后，糖分會更高，并且人體吸收還非常快，而孕媽在懷孕期間，對身體內的血糖需要進行控制，西瓜汁會讓血糖升高，因此，西瓜汁就不要喝了，吃新鮮的西瓜甚好。

如果孕媽想攝入水果補充營養，其實優博媽咪這樣專業配方的孕婦奶粉是不錯的選擇。

優博提醒您：西瓜也并不是所有孕媽都能吃的，有兩類孕媽需要格外注意：

1.高血糖孕媽不建議吃西瓜

高血糖的孕媽不建議吃西瓜，西瓜本就含糖量高，吃了之后，只會加劇血糖的提升，會致使妊娠糖尿病，這種妊娠病是非常危險的，易引起流產、早產等危險。

2.低血糖的孕媽不宜吃西瓜

低血糖孕媽吃西瓜，提升血糖不是好事嗎？過猶不及，孕媽在吃了很多西瓜之后，身體會忽然吸收大量的糖分，從而導致身體減少吸收其他有利營養，嚴重的話，還會引起胎兒發育遲緩的問題。

西瓜雖好，但一定要給適應的人群吃，孕婦最好檢查自己的身體，如果可以的話，適當的吃一些新鮮西瓜，如果身體存在問題就不要吃，不要影響胎兒的發育。在營養補充方面，專業配方的孕婦奶粉更適合孕媽媽，比如優博媽咪，擁有21年發展歷史的大牌子，奶香醇厚，口味清甜。而且優博媽咪富含葉酸，葉酸是胎兒神經發育的關鍵營養素，孕婦如果缺乏葉酸，不利于胎兒發育。優博媽咪還有鈣、鐵、鋅、維生素等科學配比，全面均衡，有助強壯寶寶體質。

到了孕中期，孕媽咪胃口大開，胎寶寶迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽咪可以吃草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、檸檬、蘋果等水果，補充維生素和葉酸，也可以喝優博媽咪，不添加蔗糖，更低熱量，為孕產期媽媽提供精確營養。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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[責任編輯：ruirui]

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