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健身房老板周劍剛示范臥推。記者 李浛芃攝

(資料圖片)

一開就是23年，唯一私教老師66歲，會(huì)員年齡從20歲至82歲不等——

這家“古董”健身房為啥能藏龍臥虎

本報(bào)記者 劉達(dá) 李浛芃 陳兆帥 本報(bào)通訊員 郭蘇麗

生活的犄角旮旯，往往臥虎藏龍。

比如這家在古城區(qū)的老派健身房：隱匿在西環(huán)路沿河的平房中，最顯眼的標(biāo)志是窗戶上的“健美”二字，里頭的不少器材還帶著銹跡……可就是這樣一家健身房，一開就是23年，氛圍熱鬧，客人從20歲小伙子到82歲的老人都有，有些人已經(jīng)在健身房健身20年了。

這家健身房什么來頭？是什么“魔力”吸引著新老客不斷光顧？昨天，記者前往這家健身房一探究竟。

年代長、器械老、環(huán)境復(fù)古

唯一私教也已66歲

昨天，記者來到這家名為“社區(qū)體育”的健身房，走進(jìn)門第一印象就是復(fù)古、厚重，像是穿越到了20世紀(jì)90年代。沒有激烈澎湃的背景音樂，只有簡單甚至“原生態(tài)”的健身器械，“來這里鍛煉是真的‘?dāng)]鐵’了！”老板周劍剛打趣說。

150平方米的空間里，各類健身器材擺得滿滿當(dāng)當(dāng)。周劍剛還特意示范了5個(gè)60公斤的啞鈴臥推，并指著臥推器械中部的保護(hù)裝置告訴記者，不少重器械都配有他親手焊接的保護(hù)裝置。

這家健身房開辦于1999年，是當(dāng)時(shí)蘇州最早一批社區(qū)健身房。“我當(dāng)時(shí)從蘇州玻璃纖維廠下崗后，便在街道及社區(qū)的幫扶下，開辦了這個(gè)健身房。”周劍剛說，現(xiàn)在健身房的器材中年份最久的還是兩臺組合運(yùn)動(dòng)器，是健身房開辦之初由街道捐贈(zèng)的，有些臥推架甚至還是他當(dāng)年親手加工的。二十多年以來，他也陸續(xù)購置了一大批健身器材。

周劍剛，除了健身房老板、蘇州市健身健美運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)會(huì)員的身份外，還是健身房的唯一私教。今年66歲的他，形體依舊保持得很好，“我現(xiàn)在50元一次的私教課也很受歡迎！別人看到我現(xiàn)在的身體和精神狀態(tài)就知道靠譜！”周劍剛說。

采訪過程中，一位82歲的老會(huì)員還興致勃勃地要與記者掰掰手腕，他已經(jīng)在這里堅(jiān)持健身多年，“我的訓(xùn)練強(qiáng)度和鍛煉頻次肯定不如年輕時(shí)候，現(xiàn)在主要就是為了保持一個(gè)健康的形體和精神狀態(tài)。”

如今80%的會(huì)員是年輕人

他們都和健身達(dá)人成了朋友

在這家健身房里，最高峰的時(shí)候有近700個(gè)會(huì)員。隨著時(shí)間的流逝，大部分會(huì)員都已經(jīng)上了年紀(jì)，周劍剛本以為會(huì)員會(huì)越來越少，但是令他沒想到的是，這兩年，不少年輕人也來健身，“現(xiàn)在的會(huì)員里80%都是30歲以下的，健身房像是煥發(fā)了第二春。”周劍剛說。

沒有洗澡房、沒有現(xiàn)代跑步機(jī)，是什么“魔力”讓年輕人來到這家老健身房？“我是在附近散步偶然看到的，進(jìn)來發(fā)現(xiàn)店主竟然66歲了，身材還這么棒，肯定是個(gè)健身達(dá)人，所以就想跟他學(xué)習(xí)。”23歲的劉青今年剛工作，想在休閑時(shí)間鍛煉身體。去了幾家商業(yè)健身房后，劉青發(fā)現(xiàn)，私教費(fèi)用都很高，而且他覺得有的教練自己都不壯實(shí)。在看到周劍剛的時(shí)候，劉青就決定跟著他練了。“都說‘老馬識途’嘛，跟著老同志總沒錯(cuò)。”

周劍剛說，“老帶小”確實(shí)是店里的特色之一，即由經(jīng)驗(yàn)豐富的健身教練或愛好者指導(dǎo)新人，“常常可以看到一身腱子肉的大爺指導(dǎo)小年輕健身動(dòng)作，氛圍非常融洽，大家都是熱愛健身的，也沒有代溝。”

這種交流也讓他們之間的關(guān)系不再是老板與顧客，更像是彼此熟知的朋友。健身房的門口擺放一張方桌，這是周劍剛和老朋友們健身之余閑聊的一片天地，桌上放滿了茶杯。“老羅你來啦，今天你可以練練二頭肌。”“老張今天這么早就走啦……”每一名前來鍛煉的人，周劍剛都很熟悉，他也會(huì)關(guān)注大家的身體狀況，給出專業(yè)的指導(dǎo)意見。

堅(jiān)持把健身房辦在家門口

希望社區(qū)體育能惠及更多人

作為蘇城最早的一批社區(qū)健身房之一，周劍剛的“社區(qū)體育”在濱河社區(qū)一角一開就是23年。23年間，他看著新老會(huì)員往來健身房，也看著不少同批的社區(qū)健身房關(guān)門。“我不求能賺多少錢。開門營業(yè)就是交個(gè)朋友，除去水電、房租等支出后，能保本就行。”周劍剛說，因?yàn)閻酆媒∩恚麖南聧徍缶徒?jīng)營了這家健身房，“對這個(gè)健身房傾注了太多感情。”

如今，蘇城新開的健身房越來越多，面對外面的競爭，周劍剛并沒有過多的擔(dān)心。“來的都是愛好健身的老朋友，他們很信任我這間小健身房。我不關(guān)門的原因之一，也是為了這批一直來的老朋友。”周劍剛說，每天下午1點(diǎn)，他都會(huì)準(zhǔn)時(shí)開門迎客。晚上10點(diǎn)，送走最后一位顧客關(guān)店后，他會(huì)將每件器材擦拭干凈、消毒。這樣的規(guī)律23年來雷打不動(dòng)，即使過年他也只休息3天。“老周的堅(jiān)持和情懷，也激勵(lì)我們一直健身，而且這家健身房就在社區(qū)里，正方便了我們這些年紀(jì)大的人。”65歲的老會(huì)員陳培康說。

相反，隨著健身房越來越多，周劍剛倍感開心。“這說明愛好運(yùn)動(dòng)健身的人越來越多，這與我起初經(jīng)營健身房推廣健身的理念不謀而合。”周劍剛說，和過去相比，人們參與健身的出發(fā)點(diǎn)完全不一樣了。他年輕時(shí)健身只是為了把肌肉練大、好看，而現(xiàn)在參與健身的人大多是希望有健康身體。全民健身的理念一定會(huì)一直延續(xù)下去，社區(qū)健身也一定會(huì)吸引更多年輕人。