您當前的位置 ：教育 >
冷靜面對孩子的“分離焦慮” 全球微速訊
不少孩子會在與父母分離時有情緒問題，一般稱為“分離焦慮”。比如當父母把孩子送到幼兒園或學校門口，一放開他的小手，準備說“再見”時，孩子就開始激烈地哭鬧，好言相勸也沒有用……孩子產生分離焦慮的主要原因是什么？是因為害怕陌生的環境才不愿和親人分離嗎？背后是否還有其他心理因素？父母此時又該如何安撫孩子的情緒，讓他們可以坦然說“再見”呢？
其實幾乎所有孩子在成長過程中，都會經歷與親近的人之間產生分離焦慮的階段。對幼兒而言，這是他們與父母（或照顧者）建立情感聯系的正常發展過程。
比如第一次踏入陌生的幼兒園或校園，年紀小小的他們因和親近的家人短暫分離，產生恐懼與不適感，也是人之常情。一般而言，隨著他們對環境開始熟識，在老師的引導及同齡小朋友的陪伴下，分離焦慮的情況會在數周后逐漸減輕而最終獲得適應。
(資料圖片)
當孩子出現分離焦慮時，父母先不要生氣或責怪孩子，也不用太緊張。很多父母一見到孩子哭鬧著不愿上學，自己的情緒就先上來了，但根本解決不了問題。正確的做法應是先安撫孩子，接納他此刻的情緒，不要試圖欺騙他，可以和他達成共識，告訴孩子這次的分離只是短暫的，并約定好來接他的時間。幾次過后，如果父母都能準時來接他，孩子就能慢慢接受父母只是暫時離開的現實，內心的恐懼自然也會慢慢消除。對于年紀稍大一點兒的幼兒，還可以通過游戲的方式，讓他們明白分離的原因和過程。所有的游戲都會結束，而結束本身就是一種分離，從中也可以讓孩子學習安心說“再見”的方法。
若孩子在分離時總是不受控地感覺到焦慮和痛苦，其實父母要“對付”的并不是那些表面癥狀，也不應強迫孩子獨立，而可以試著從孩子的“安全感、存在感、冒險感、價值感”這幾個心理需求層面，去探索并改善他們的內心恐懼。分離焦慮癥的出現，很可能是因為這“四感”沒有得到滿足。有調查顯示，很多有分離焦慮癥候群的孩子，都是因為在嬰兒或幼兒時期，情緒沒有被妥善地疏導或者心理需求沒有得到應有的滿足。
一是安全感。對安全感的需求是與生俱來的，在嬰兒時期就已經存在了。嬰兒的生存所需主要就是三項：食物、溫暖與愛。如果在嬰兒期不常被大人懷抱，常常哭了好久才得到安撫，這就破壞了孩子的信任感。若孩子對外界不信任，繼而就會降低他的安全感。
二是存在感。孩子在學步階段開始探索外在的世界時，父母有允許他探索嗎？愿意讓他去觸碰新東西嗎？此時大人的反應是鼓勵、欣賞還是大聲喝止？很多孩子在蹣跚學步的時候，常見到有大人在旁大驚小怪、驚呼危險。與其說這是在保護孩子，不如說是在阻礙孩子探索外界與獲得自身存在感。
三是冒險感。不少父母在孩子冒險與探索過程中遇到挑戰時，在孩子還來不及做出情緒反應前，搶先一步表現得比他們還緊張或痛苦，這不僅抑制了孩子的情緒表達，也壓抑了他的冒險感。孩子容易變得過度小心翼翼，也很難培養出自信和勇敢的品質。父母也可以問一下內心：自己是否有足夠的好奇心和冒險感？
四是價值感。民間常說“三歲定八十”，其實是因為孩子在三歲時已經開始清楚意識到自己是獨立個體，一直到10歲左右，逐步形成一定的習性和品格以及對人生的價值感。孩子會在這個階段建立起“道德意識”，即罪惡感與羞愧感。孩子的家庭成長環境，很大程度上決定了他們能不能習得道德意識，從而建立起做人的價值感。
這時候如果能夠教導和訓練孩子為自己的行為負責，那他就可以在價值感上發展出正確的模式。
父母在面對和處理孩子的情緒問題比如分離焦慮時，不要一味怪罪孩子不懂事或不聽話，而應該冷靜思考問題背后的原因，再尋找合適的解決辦法，一方面讓孩子感受到父母的愛和接納，另一方面也為孩子在處理情緒方面做了好的榜樣。
（作者系重慶市清泉小學教師）
《中國教育報》2023年05月21日第4版
關鍵詞：
返回本網站首頁 [責任編輯：ruirui]
- 冷靜面對孩子的“分離焦慮” 全球微速訊(2023-05-24)
- 鋰電池哪家公司最好？全球最強的5個鋰電池公司一覽(2023-05-24)
- 網絡侵權行為包括哪些？網絡侵權是指什么？怎么確定網絡侵權管轄法院？(2023-05-24)
- 北海公園在哪里？北海公園要門票嗎？(2023-05-24)
- 戴爾和NVIDIA推出Project Helix 為企業提供生成性人工智能(2023-05-24)
- 冷靜面對孩子的“分離焦慮” 全球微速訊(2023-05-24)
- 保單貸款額度怎么計算？保單貸款額度降低是什么原因？(2023-05-24)
- 新一輪降雨大幕明日揭開 北方氣溫開啟“過山車”模式_每日快報(2023-05-24)
- 筆記本電腦電池損耗怎么修復？電池損耗75%有必要換嗎？(2023-05-24)
- 影響精神損害賠償數額的因素有哪些？精神損害賠償是有什么條件限制？(2023-05-24)
- 多少歲算成年人？民法典第十七條規定內容是什么？(2023-05-24)
- 信用卡逾期被起訴了還能協商嗎？信用卡未出賬單可以提前還款嗎？(2023-05-24)
- 第五人格怎么離開協會？第五人格加入協會有什么用？(2023-05-24)
- 淄博燒烤攤主開始卷橫幅了 淄博燒烤人均消費多少？(2023-05-24)
- 三星顯示器展示新的可滾動移動屏幕 可擴展到10英寸以上(2023-05-24)
- 卡西歐是哪國的品牌手表？卡西歐是名牌手表嗎？(2023-05-24)
- 三星顯示器展示新的可滾動移動屏幕 可擴展到10英寸以上(2023-05-24)
- 安卓/鴻蒙系統被發現高危漏洞 能夠繞開手機指紋識別的次數限制(2023-05-24)
- 什么是破凈股？炒股中破凈股是利好還是利空呢？(2023-05-24)
- 【IPO觀察】宏鑫科技：報材料存疑點，客戶情況被問詢(2023-05-24)
- 夏天的時候為什么柳樹下面會滴水？柳樹滴水是什么原因？(2023-05-24)
- 什么是破凈股？破凈股票是好還是不好？(2023-05-24)
- 價格臨時補貼的含義是什么？價格臨時補貼的基本內容是什么？(2023-05-24)
- 千島湖的位置在哪？千島湖好玩嗎？(2023-05-24)
- 銀行本票是什么？本票和匯票有什么區別？(2023-05-24)
- 10萬以內的房車有哪些 房車需要什么駕駛證？(2023-05-24)
- 交強險能退保嗎？商業險退保需要什么手續?(2023-05-24)
- 我國精神損害賠償的相關法律有什么不足？影響精神損害賠償數額的因素有哪些？(2023-05-24)
- 固收+什么意思?類固收產品是什么?(2023-05-24)
- 底部縮量下跌意味著什么意思？縮量下跌說明什么？(2023-05-24)
- 你知道冰心的作品有哪些嗎？冰心代表作有哪些？(2023-05-24)
- 鳳梨跟菠蘿的區別在于哪里？鳳梨和菠蘿哪個營養高？(2023-05-24)
- 省評估專家組對淮濱縣省級生態文明建設示范縣開展技術評估(2023-05-24)
- 國藥股份600511主力資金流向 國藥股份600511主力控盤分析(2023-05-24)
- 拉薩到尼泊爾多少公里？拉薩到尼泊爾的費用大概是多少？(2023-05-24)
熱點排行
關于我們| 客服中心| 廣告服務| 建站服務| 聯系我們
中國焦點日報網 版權所有 滬ICP備2022005074號-20，未經授權，請勿轉載或建立鏡像，違者依法必究。