夏天中暑了怎么辦快速恢復(fù)?
中暑了如果想要恢復(fù)的比較快,需要及時(shí)轉(zhuǎn)移、適當(dāng)補(bǔ)液,同時(shí)還需積極降溫。
中暑之后最好及時(shí)將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方,如果長(zhǎng)期處在高溫環(huán)境中可能會(huì)導(dǎo)致中暑癥狀加重,而且還有可能會(huì)出現(xiàn)休克等癥狀,需要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),給患者降溫,能夠緩解中暑。
中暑后需要多給患者喝水,也可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水或綠豆湯,同時(shí)還可以用毛巾擦拭身體,讓溫度快速下降,如果體溫處在較高水平不下降也有可能會(huì)導(dǎo)致中暑加重,影響患者身體恢復(fù),必要時(shí)可以使用電風(fēng)扇或空調(diào),幫助降溫。
身體特別容易中暑是什么原因引起的?
身體特別容易中暑,很可能是年老體弱、穿衣過(guò)厚引起的,但也可能是高熱環(huán)境引起的。
1、年老體弱
年老體弱的人散熱功能差,中暑概率會(huì)相對(duì)較大,可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)、四肢濕冷等癥狀。要及時(shí)到通風(fēng)陰涼處休息,同時(shí)可以遵醫(yī)囑通過(guò)生理氯化鈉溶液、葡萄糖注射液等藥物治療。
2、穿衣過(guò)厚
在高熱、高濕環(huán)境下穿過(guò)厚的衣服,可能會(huì)影響身體散熱,出現(xiàn)皮膚灼熱、面色蒼白、呼吸困難等癥狀。可以穿寬松、透氣性好的衣服。平時(shí)可以吹風(fēng)扇,保持適宜溫度。
3、高熱環(huán)境
長(zhǎng)時(shí)間在高熱環(huán)境下活動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)熱增加,出現(xiàn)皮膚潮紅、四肢無(wú)力等癥狀。要及時(shí)遠(yuǎn)離高熱環(huán)境,可以喝適量的溫水改善,也可以攝入清熱解暑的食物,如綠豆湯。
除以上相對(duì)常見(jiàn)原因外,還可能與人體熱適應(yīng)能力下降等原因有關(guān),要及時(shí)就醫(yī)治療。
中暑要幾天才能緩過(guò)來(lái)?
中暑一般需要1~7天的時(shí)間才能緩過(guò)來(lái),具體是根據(jù)中暑的嚴(yán)重程度所決定的。
如果是輕度中暑現(xiàn)象,可能1~2天的時(shí)間即可緩過(guò)來(lái),需要將患者轉(zhuǎn)移到陰涼的地方,適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)水很快即可恢復(fù),如果是重度的中暑,身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的脫水反應(yīng),需要服用藥物才可以治療,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藿香正氣水等藥物進(jìn)行治療。如果中暑特別嚴(yán)重,有休克的現(xiàn)象,需要及時(shí)住院治療,可能需要7天左右的時(shí)間才能恢復(fù)正常,如果患者的身體素質(zhì)比較差,還有可能會(huì)留下后遺癥。
在天氣比較炎熱時(shí),患者容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象,首先要注意,在高溫季節(jié)盡量減少外出的時(shí)間,即使必須外出也要帶點(diǎn)水及時(shí)補(bǔ)充水分,以免出現(xiàn)中暑現(xiàn)象,可以做好防曬的措施,比如佩戴帽子或者使用遮陽(yáng)傘等。
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