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想懷孕必須要吃葉酸嗎？葉酸有什么功效？
如果想懷孕，葉酸補充劑是必要的。葉酸是一種水溶性B族維生素，在細胞分裂和生長以及核酸、氨基酸和蛋白質(zhì)的合成中起著重要作用。它也是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。如果妊娠早期缺乏葉酸，胎兒神經(jīng)髓鞘和構(gòu)成神經(jīng)沖動傳導(dǎo)介質(zhì)的原材料將十分稀缺，這將影響胎兒大腦和神經(jīng)管的發(fā)育，導(dǎo)致神經(jīng)管畸形，嚴重的先天性畸形。有絲分裂，如脊柱裂或無腦。
葉酸有什么功效
促進神經(jīng)細胞與腦細胞發(fā)育：葉酸除了預(yù)防嬰兒脊柱畸形，早產(chǎn)和心臟功能不全等異常發(fā)生外，還有可以促進腦細胞生長，對智力發(fā)育起重要的促進作用;
抗腫瘤：研究發(fā)現(xiàn)，葉酸可引發(fā)癌細胞死亡，影響癌細胞基因表達，是天然的抗癌維生素;
預(yù)防老年癡呆：研究表明，老年癡呆癥發(fā)生與缺乏葉酸和維生素B12有關(guān)，國外對確診的老年癡呆癥病例血液測定發(fā)現(xiàn)，高半胱氨酸含量都很高，而葉酸與維生素B12可降低高半胱氨酸含量;
預(yù)防貧血：葉酸是制造紅細胞的重要物質(zhì)，適量的葉酸攝入，可預(yù)防貧血的發(fā)生;
經(jīng)常飲酒需補充葉酸：經(jīng)常飲酒或喝酒太多，可能影響身體對葉酸的吸收，所以這類人群要適量補充葉酸;
保護心血管：高膽固醇是造成心血管病重要誘因，葉酸、維生素B12等維生素可有效降低膽固醇，從而起到保護心血管的作用
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