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咳嗽不能吃什么？長期咳嗽一招止咳方法有哪些？-信息
咳嗽不能吃什么?
一、不能吃生冷的食物
比如說冰鎮(zhèn)的冷飲、雪糕、冰淇淋等，這些食物都不能吃。因為人們在咳嗽的時候本來咽喉就很敏感，太過寒涼的食物會刺激咽喉，導(dǎo)致咳嗽加劇。其次，生冷的食物還會損傷腸道，讓患者脾胃失調(diào)，這樣會使身體免疫力更脆弱，進而抵御細菌病毒的能力就會大大降低，很容易是痰液增多，這種情況下咳嗽也會更頻繁。
二、不能吃酸甜的食物
這類食物不僅包括糖果、蛋糕，同時一些水果比如說西瓜、獼猴桃、香蕉等在咳嗽的時候也不要吃。因為過酸和過甜的食物會加重炎癥反應(yīng)，使痰液黏稠，導(dǎo)致痰咳不出來，進而會讓人頻繁咳嗽。
三、不能吃肥厚油膩的食物
有些人咳嗽是因為體內(nèi)肺熱過旺引起的，這種類型主要常發(fā)生在兒童身上，很多小孩子喜歡吃油炸的食物，而這些食物會使人體產(chǎn)生內(nèi)熱，同時還加重了腸胃負擔(dān)，滋生更多的痰液，使咳嗽長時間不能痊愈。
長期咳嗽一招止咳方法有哪些?
1、生姜止咳：生姜對于咽癢咳嗽和持續(xù)性久咳有很好的療效。把生姜去皮切片，含住或者干嚼，能很快止咳。要注意生姜是偏刺激性食物，所以一天不能吃多，兩三片就足夠。
2、大蒜止咳：大蒜對于咽癢咳嗽有很好的抑制作用，用來止咳見效也很快。可以嚼大蒜或用大蒜泡水，都能快速止咳。
3、醋止咳：醋有很好的緩解咽癢的功效。無論是傷風(fēng)感冒、還是咽炎引起的咽癢咳嗽，都有很好的效果。把醋燒開，然后放涼備用，每次咳嗽的時候喝一湯匙，能有效緩解咽癢咳嗽。
4、蘿卜水止咳：白蘿卜潤肺止咳，是比較溫和有效的止咳方法。白蘿卜切片放入鍋中，加水煮熟，最后蘿卜可以撈出不要，光喝水就夠了。
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