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麗水80后辣媽,年跑量4000公里!跑馬 越野 騎行樣樣拿手 全球快報
麗水80后辣媽
每年跑4000公里
(相關資料圖)
里程長度相當于麗水到新疆
她最大的愿望
是和兒子一起征服馬拉松
麗水辣媽每年
跑4000公里
幾乎每天凌晨5點
在龍泉市榴槎洲水上公園附近
都能看到她奔跑的身影
她就是龍泉37歲辣媽劉善英
不曾想到，四年前的劉善英
還是個跑完800米需要
5分鐘的“弱女子”
因為減肥的契機開始接觸路跑
從3公里、5公里、10公里
到現在的半馬和全馬
甚至開始挑戰更長距離
2021年開始
她的年跑量維持在4000公里左右
相當于麗水跑到新疆的路程
2019年
劉善英開始接觸路跑
經過半年的刻苦訓練
抱著試一試的心態
劉善英參加了
2019麗水超級馬拉松（50公里）
第一次試馬成功讓她信心大增
她說：“從沒有想過跑步這么有趣
過程中不斷有陌生人鼓勵我，很感動
路邊的風景更是美極了。”
當時劉善英心里萌生了
一個念頭：繼續跑
她回憶說，可能在那一刻
她才算真正愛上了跑步
騎單車環青海湖、太湖……
累計騎行1.5萬公里左右
除此之外
她還喜歡越野跑、騎單車
參加過柴古唐斯（115公里）越野賽
騎單車環青海湖、太湖等地
累計騎行1.5萬公里左右
劉善英告訴記者
最初的動力來自減肥
現在的動力是信念
她不僅自己跑，還熱心宣傳全民健身
經常在朋友圈、微博傳遞運動正能量
鼓勵身邊人積極參與體育鍛煉
和兒子一起征服馬拉松
是她最大的愿望
在她的影響下
9歲的兒子也開始跑步鍛煉
“我總跟兒子說要用勤奮打敗懶惰
所以我要以身作則
媽媽是孩子的榜樣嘛”
為了培養兒子的毅力
劉善英經常帶著兒子一起慢跑
小小年紀的他
已經能跟著媽媽慢跑2至3公里
劉善英認為跑步是
一項快樂健康的運動
等到兒子再長大一些
她將有計劃地對其
進行更加系統的訓練
劉善英表示
很期待有一天能和
兒子一起征服馬拉松
那將是她最大的愿望
“只要身體允許，不管多少歲
都會跑下去”
劉善英說
其實長跑很簡單
一雙跑鞋，邁開步子
人人都可以是快樂的跑者
源新聞 記者 項雅銀
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