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對于醫生、律師、教師等傳統職業來說，這不是一個難回答的問題，但對于當下流行的很多新興職業而言，年齡已經成為打工人的緊箍咒，35歲是殺傷力極強的魔咒，被視為職場人的分水嶺。

年齡的確給很多中年職場人帶來過困擾。智聯招聘2021年發布的一篇關于中高齡求職者的分析報告就提到，80.1%的中高齡求職者認為找工作的最大困難是年齡限制。隨著年齡加大，被裁風險也在變高，在報告的受訪者中，35-40歲、41-45歲、46-50歲、51-55歲的求職者被正常經營的公司因年齡因素裁員的比例分別為4.8%、7.6%、11.5%、20.6%，呈逐步升高趨勢。

(資料圖)

當下的就業環境，充滿了不確定性。中年人一旦失業，面臨的再就業壓力更大。

不論是為了打破35歲魔咒、為未來就業做鋪墊，還是緩解焦慮、提升自己，一群中年人開始學起了新技能。學剪輯、畫插畫、考各類資格證書……最近，我們和幾位30歲以上，在主業之余學習新技能的職場人，聊了聊他們的故事。

他們中，有的年近四十歲，花了一年時間考下兩個實用的證書，目標就是不斷補齊技能，讓自己越來越全能；有的是主業天花板低，為了照顧家庭，從三十歲開始學畫插畫，找到了自己的事業第二春；有的主業做起來力不從心，找不到好工作在職場被嫌棄，決定利用下班時間學習剪輯，為未來就業做準備；有的把愛好當技能培養，計劃花三十年練習國畫，到退休的時候以賣畫為生；還有的為了擺脫普通學歷給自己職場帶來的限制，逐步挑戰與職業有關的高難度證書。

人到中年學新技能，這是一個面對現實，正視自己，了解自己，發揮自己所長的過程。以下是他們的故事。

特別有危機感，缺什么技能就考證補上

肖虹 | 39歲 商務 北京

我今年39歲了，去年考了演出經紀人資格證，今年考了心理咨詢師證書，這倆證目前都已經派上了用場。

我的主業是商務，從事相關工作已經十幾年了。去年，為了讓自己的職業道路更寬一些，我梳理了一下自己目前掌握的技能，總結下來，我發現自己擅長危機公關、銷售技巧，其中最重要的就是溝通能力，我也想著如何能夠讓自己的長板更長，考證就是提升自己，也是驗證自己能力的一個方式。

我最近兩年一直在幫一個朋友對接影視方面的資源，但要對接一些偏官方、高階資源的時候，對方就需要我有演出經紀人資格證，去年考下來這個證書后，目前也已經算是物盡其用了。

至于考心理咨詢師證書，是我從大概五年前就開始看心理學相關的書籍，一直在做這方面知識的積淀，既緩解自己的心理壓力，也為更好的和別人溝通。恰好有個朋友在從事職業教育培訓，跟他交流后，我覺得我可以報個班考一個心理咨詢師證書，將心理學方面的能力再拓展一下。

考試前一周上完在線課程之后，我就去考試了，一次性考過。

目前，我還沒有接過付費咨詢，不過前段時間，社區有一對母女遇到了一些溝通難題，便找了我，我進行了調解。雖說是義務幫忙，但幫別人調解完之后，我自己也感到很開心，覺得自己學有所用，可以在實踐中慢慢積累，說不定以后也可以當成主業從事相關工作。

我覺得考證一方面是一個查缺補漏的過程，上班這么多年，缺點什么技能通過考證趕緊補上，另一方面，自己的興趣愛好也可以通過考證來看看學得怎么樣。

我自己是個行動派，想到什么事情就抓緊去做了。比如心理咨詢師證書，我周圍有好幾個朋友過來找我咨詢，如何考試報名，但最后沒有一個人報名。而我拿了證之后，就可以圍繞這個證去做一些相關的事情，反而一直觀望的人，還停留在原地。

我覺得，很多人都在說躺平，其實背后都是在和焦慮做斗爭。社會一直在發展，信息技術一直在迭代，但人到中年，只要多一個技能，哪怕可能要重新去一個新領域的公司、工資很低，但是由于自己技能的多元化，工資也會有一定提升的。

我是一個特別有危機感的人，對自己的要求就是要一直有輸入，目標是不斷補齊工作技能、拓展興趣愛好，讓自己越來越全能。

零基礎學插花，但我夠卷，一天畫10個小時

蕭然 | 31歲 自由職業 二線城市

我在互聯網公司、房地產公司等做過營銷策劃工作，這個職業的發展路徑就是從基層做到管理，但是我社恐，感覺自己做到策劃經理就到頭了，而且年輕的時候加班是家常便飯，過了30歲已經熬不動了。

2021年我生完孩子后，就開始想出路了。周圍的朋友分兩類，一類是跟我類似的寶媽，家庭年收入25-40萬，她們都非常焦慮，上有老下有小，自己人到中年擔心隨時會失業。另一類是從小一起玩的二次元朋友，畫畫很多年，現在都是金字塔尖的畫師了，在上海的大廠工作。她們身上看不到焦慮的影子，漫畫不景氣就做游戲，游戲不景氣就做手辦，有技術還能不斷學習，就是有底氣。

我從小愛畫畫，但沒有專門學過，一直自己畫著玩，上班后就荒廢了。休完產假不想干以前的工作，就辭職了。老公讓我考MBA，提高學歷再找工作，看了幾個月的書，越看越討厭。

我想到畫畫在家接外包，能既帶小孩又賺錢，又是自己喜歡的，還能干到老。于是我在2021年初報了插畫網絡班開始學習。同學里有大學生、高中生、初中生，我不敢和任何人講話，怕跟不上他們的新詞匯，或者被他們問起我多大。他們大部分都有從小打好的繪畫基礎，我零基礎，感受到巨大的差距，但是我有社畜經驗，夠卷，每天畫10小時，交最多的作業。

一開始家里挺支持，但是，學畫畫是個前期付出和收獲完全不成正比的事，每天忙，又不賺錢，家里人就開始不理解了。

學了一年原畫，我去一家游戲公司的代理做了2個月原畫師，但我家距離公司38公里，通勤時間太長了，后來我辭掉工作在家接稿，做自由插畫師。

現在我接了不少商稿，每張圖報價1000-2000元，一個月收入有15000元左右，比我以前做策劃工資高。明年希望達到一張圖5000元的水平。

生活上，現在我過得也更自由了，每周健身4次，還能帶娃。想做事就做，想放假就放。心理上，以前每個月需要找心理咨詢師緩解焦慮情緒，現在不用了，我記得咨詢師最后一次跟我聊天說：“你事業搞起來之后，發現自己也是有價值的人，終于把自己也放在了很重要的位置?！蓖瑫r，朋友、家人都對我刮目相看，我的自信心也上來了。

我已經有底氣了，也學會了自尊自愛，心態很穩。回過頭來看，我之前那些在房地產公司做策劃的前同事們有很多失業了，我的轉型還算成功。

對職場人士來說，如果主業是鐵飯碗，或你有越來越吃香的技能，那恭喜你。如果不是，建議你趕緊掌握一個能干到老的技能，30歲之后上有老下有小，還有中年危機，太容易焦慮不安了，只有持續保證收入才有底氣。

做了四年的主業被嫌棄，學剪輯為創業做準備

趙照 | 38歲 影視文案策劃 二線城市

我今年38歲，主業做影視文案策劃，現在正在學剪輯。

2018年，我才開始做影視文案策劃。我是新聞專業畢業，畢業后做過網站、雜志、編輯，都不太喜歡，直到做了這個，覺得挺好。但把它當事業做以后，發現自己成長越來越慢。

影視文案和其他文案不一樣，除了文字功底，還需要畫面感，工作的時候要寫提案、文字腳本、拍攝方案，還需要一定的口才，相比其他同事，我做不到游刃有余。

今年換工作，我發現好工作不好找，想去的好公司沒去成。我覺得自己口才一般，形象也普通，找一次工作不順利，信心就喪失一次。后來來到一家小公司，做起來也力不從心。

今年3月，我的電腦快壞了，我從思考要買一臺怎樣的電腦，聯想到自己未來的就業。我本來是一門心思想要做影視的，但這個職業成長慢，我年紀也不小了，有存錢買房結婚的計劃，想多賺點錢。

我就想到學一個新技能。想過學攝影，但器材設備花費大、成本高，還有一條路是學剪輯，一臺電腦就可以，所以我花9000塊買了一款性能不錯的電腦，想未來能不能做一個剪輯師。

現在大家都玩短視頻，近年剪輯短視頻的需求量很大，我們公司就幾個人，業務就有點忙不過來。

決定要學剪輯后，我每天晚上下班后，就找網上的課程學個兩三節，花了兩個月時間把課程學完了，現在可以做一些入門級的剪輯。

我這個職業年齡焦慮并不大，有的資歷深的前輩，依然活躍在行業里，但我自己有職業壓力。我想，如果我同時能做文案和剪輯，可以自己成立工作室，聘請幾個剪輯師接活單干，將來或許還能往導演的方向轉。

如果要學習技能，我覺得還是要看自己喜歡什么，如果你現在做的不是自己喜歡的行業，可以花半年、一年時間往喜歡的行業方向靠，一切都要根據自己的內心來做選擇。

學國畫十年，計劃再學二十年以賣畫為生

瑤草 | 43歲 出版行業從業者 北京

到中年以后，我一直在學習新技能。現在，我學會了畫國畫，還會彈琴。

我在出版行業，做課題研究，也涉及一些會展活動，但出版行業的會展已經三年沒怎么辦了，收入減少了一些，我也在思考以后怎么掙錢。

學的新技能里，我花心思比較多的是畫畫。三十歲的時候，我就開始學了，已經學了十年。一般會在網上找國畫教程學習，我們單位有很多高手，他們可以指出我的不足，我也會根據意見去改正。

瑤草的畫作 / 受訪者提供

這個技能有一定的市場需求。我一位做美編的朋友，辭職后就靠給大媒體畫插畫為生，我爸爸當年給人講醫學課程的時候，沒有掛圖，自己又不會畫畫，是我媽給他畫的人體掛畫。我最開始想學畫畫，也是看我媽天天畫畫，我就跟著畫的。

其實賣畫挺難的，甚至比稿費還難掙，首先你得先成名，畫才有銷路。不過我也發現，學國畫一般都比較長壽，持續提升技藝，我有信心再過二十年，退休以后，自己就能達到賣畫為生的水平了。

十年前，我在潘家園，看到一幅特別精美的工筆國畫，畫的是老虎，但只賣20元。那之后，我就基本上不畫花鳥老虎之類的畫了。我想的是，如果能把人畫像了，也許還能有銷路，網上已經有這門職業，線上給人畫像，畫用快遞送過去。

即便不考慮掙錢，只是當愛好，我也挺喜歡的。畫一幅畫至少要七八個小時，時間長，但畫完之后感覺自己精力充沛，不像讀書，讀久了我會覺得頭暈腦脹。

我覺得人還是要經常學點新東西。我身邊好多人“30歲之前就死了”，不學習導致他們始終堅持30歲之前的觀點，遇到不一樣的看法，其他人說什么都沒用。就好像計算器壞了，不管輸入什么，都只輸出一個數字。

學歷讓我職場受限，考證更能證明自己

Elsa | 31歲 金融類崗位 北京

我是轉行進入金融公司的，自認為在職場上的晉升得比許多同齡人稍微快一些，現在也做到了管理層。做執行類工作和管理類工作所思所想確實不一樣，現在多了點出于第一視角的思考。

現在我31歲，在考CMA一級（美國注冊管理會計師協會創立的專業資格），計劃明年3月份參加第一次考試。對于我這種跨學科的人來說，CMA還挺難的。

CMA不是我第一次考證。早在5年前，公司的前輩就建議大家去考基金從業資格證或者證券資格證這些，所有人都買了書也報了名，最后考下來的只有我。我身邊也有不少同事一直在考各種證，各有各的原因，有的人本身學歷就特別好，無論學什么都很快，有的人目標很明確，就想進入某個行業。拿我一個朋友來說，她當時也是30多歲，曾經一兩年換一個工作，她考下CFA二級（特許金融分析師）之后，就去了一個非常好的公司。

因為我畢業于一個普通二本，現在還是能感覺到學歷給我帶來的阻力。很多特別好的offer確定是我了，但因為學歷紅線沒有辦法去，確實很遺憾。所以也讓我更想通過一些證書最直接地證明我的能力。畢竟在面試環節中，工作經驗、工作能力都不夠客觀，不如擺出某某證書來得直接。

我有個朋友也是熱衷于考證，她的觀點是只要這個證書和自己的生活和工作無關，就算再熱門再好考她也不會選擇。這給我帶來了啟發，而且確實當你工作需要這個東西，你學得也更有耐心。時間對30歲多的人來說是很寶貴的，選擇對的考試比盲目向前沖更重要。

一旦步入30歲，焦慮變成繞不開的心事，一方面覺得留給自己提升的時間不多，一方面記憶力和專注能力在下降。曾經有比我大幾歲的朋友對我說：“我要是在你現在這個年紀，肯定能做成好多好多事情”，讓我稍微有點寬心，除了做好現在的事，還能怎么樣呢？